Suivi du bien-être

Détectez la fatigue excessive, évaluez la qualité du sommeil, pour réduire l’impact du stress sportif et non-sportif et optimiser le bien-être et la participation.

Contrôlez la fatigue, le stress & l’état de bien-être

Identifiez le risque

Blessures et infections surviennent souvent lorsque les sportifs sont soumis à des stress sportifs et non-sportifs supérieurs à leur capacité d’adaptation.
Les recherches ont démontré qu’un court questionnaire matinal était un outil fiable et efficace pour détecter la fatigue excessive et, faciliter l’adaptation des programmes d’entraînement en fonction de l’état de forme du moment.

Maximisez le bien-être

Le suivi d’indicateurs de bien-être à l’aide d’un questionnaire matinal aide l’animateur à identifier les causes du stress sportif et non-sportif, à mesurer la réponse individuelle au programme d’entraînement, et à efficacement :
  • Adapter le programme aux capacités de chaque pratiquant
  • Prévenir les blessures et le surmenage
  • Accélérer la récupération post-blessure
  • Détecter et corriger les problèmes plus rapidement

Mesurez tout ce qui compte

  • Sommeil
  • Stress
  • Fatigue
  • Humeur
  • Courbatures
  • Fréquence cardiaque / variabilité de la F.C. (nécessite un cardiofréquencemètre)
  • Tests neuromusculaires
  • Et plus encore
Le saviez-vous?

Une fatigue excessive et une mauvaise qualité du sommeil, autoévaluées par les pratiquants, sont des prédicteurs significatifs de blessures.

Laux et al. Journal of Sports Sciences, 2015

AthleteMonitoring.com en pratique

Le pratiquant remplit un court questionnaire personnalisé chaque matin sur son smartphone
Les données sont analysées par VITALITRACK et affichées sur les tableaux de bord, les graphiques et bilans individuels et collectifs
Lorsqu’un problème est rencontré, ou que le pratiquant nécessite une attention particulière, des alertes automatisées et recommandations spécifiques sont automatiquement affichées/envoyées à l’animateur
L’animateur peut alors rapidement modifier le programme individuel, modifier les séances de façon proactive et réduire le risque de blessure ou d’abandon, tout en optimisant la motivation et la santé.

Jugez par vous même!

 
“VITALITRACK est une solution pratique qui offre un traitement rapide des données et une interprétation des résultats fiables et intéressants”
Michel Baillon Référent FFN Grand Est – Natation Santé

Federation Française de Natation

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